意外と知らない？様々なビタミンについて～後編～
みなさん、こんにちは！
前回はビタミンＡ、B、ビオチンについてお話ししました。
今回はビタミンＣ・Ｄ・Ｅについてお話しいたします。
◆ビタミンＣ
美肌成分のエースともいわれているビタミンＣ
シミや美白ケア、毛穴の引き締めや皮脂分泌を抑えてくれるといった美肌効果だけではなく、身体を健康に保つ上でも重要なビタミンなんです。そんな万能なビタミンＣですが、実は体内では生成することができないんです。そのため、外と内の両方から補ってあげる必要があります。当院ではビタミンＣサプリメントはもちろん、ビタミンＣが高濃度で配合された化粧品も数多く取り揃えております。
施術では、前編でもお話した「ビタミントリートメント」でビタミンＣを補えますし、高濃度ビタミンＣ点滴で補うこともできます。当院では点滴だけでご来院される患者様ももちろん、他の施術と同時に点滴を受けられる患者様も非常に多いです。
◆ビタミンＤ
日光に当たることでビタミンＤは活性化ビタミンDに変換されます。紫外線対策として、日焼け止めクリームを毎日塗布されてる方も多くいらっしゃると思います。しかし、日焼け止めクリームは有害な紫外線を遮断してくれますが、ビタミンＤの活性化に必要なＵＶＢも遮断しているんです。
ビタミンＤが不足してしまうと、骨粗しょう症、免疫力や代謝の低下、メタボリック症候群の予備軍になるリスクもあります。
紫外線対策をしつつ、ビタミンＤ不足にならないようにサプリメントで補い、光老化対策を行うことも大切です。当院では、ビタミンＤ配合のサプリメントをお取り扱いしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
◆ビタミンＥ
体内にある脂質が活性酸素により酸化すると、「過酸化脂質」というものになります。
この過酸化脂質、実は老化の原因とも言われています。そこで必要なのがビタミンＥ。
ビタミンＥは活性酸素の除去、いわゆる「抗酸化力」がとても高く、お肌の隅々まで血液を運び、必要な栄養素や酸素を届けてくれ、肌荒れを解消してくれます。
ビタミンＥは医師の診察の上必要があれば保険診療でお出しできることがあります。また、ビタミンＥはビタミンＣと一緒に摂取することで相乗効果が得られます。今回は様々なビタミンについてお伝えいたしました。施術や商品、保険でお出しできる薬もございますので、お気軽にお問い合わせください。
ビタミンを効果的に補い、美肌作りを目指しましょう。
大阪心斎橋の美容皮膚科・美容外科 ヤナガワクリニック
