[ニキビ治療のキホン３] おうちでできるニキビケア
おうちでできるニキビケア
おうちでできるスキンケアですが、ニキビケアの基本はやはり、スキンケア、その前に、食生活や生活習慣の見直しなどが重要です。人によっては食生活や生活習慣の見直しだけで改善するかも知れません。
まずは、スキンケアについて
毛穴を詰まらないようにする
毛穴の詰まりは、毛穴の出口が角質の過剰によって狭められていることや、皮脂が酸化して過酸化脂質になって固まっていることなどが原因となります。過酸化脂質は、アクネ菌の栄養となり、アクネ菌が繁殖し炎症を引き起こしますので、対処が必要です。
アクネ菌は、リパーゼの働きで皮脂から遊離脂肪酸を作りますが、遊離脂肪酸は角質を厚くする働きがあります。毛穴の周りの角質が厚くなることで、また、皮脂の詰まりの原因となりグルグルと悪循環に入ってしまいます。その悪循環は毎日のスキンケアで変えていきましょう。
毛穴の詰まりや毛穴出口の角質を取るスキンケア
クリニックで行うケミカルピーリングは過酸化脂質や角質をとれやすくする効果があります。そのような成分のはいったおうちでできるスキンケアをお勧めします。
LACマスク
ピーリング剤としても使用する、乳酸がはいっている洗い流すパック。「皮脂トラブルの気になるところをケアできる集中トリートメントマスクです。AHA(乳酸)配合のクリームが、整肌作用と角質ケア効果で、皮脂トラブルができにくいコンディションに整えます。」（エンビロン公式サイトより）
クリアスキンオイル
毛穴の皮脂詰まりを落とす、オイリー肌用プレクレンザー
オイリー肌や皮脂トラブルが気になる方におすすめのプレクレンザー。BHA(サリチル酸)配合のミネラルオイルが毛穴に詰まった黒ずみ*や皮脂を浮かし、すっきりと清潔な肌に保ちます。洗顔前に使用することで、肌に負担なく毛穴ケアをおこなえ、ニキビができにくいコンディションに整えます
クレイテックマスク
毛穴汚れを取り除きながら、うるおいも与える2wayのクレイマスク。
マイルドなスクラブ作用をもつクレイが、皮膚表面の余分な皮脂や毛穴に詰まった黒ずみ*を吸着して取り除きます。パックとして使用することで、うるおいを閉じ込め、しっとりとした肌に整えます
クリアスキンウォッシュ
サリチル酸の入った洗顔料
「毛穴の皮脂トラブルを防ぐ、オイリー肌用の泡立つジェル状洗顔料。オイリー肌やニキビが気になる方におすすめのメイクも汚れも落とせる弱酸性のジェル状洗顔料。BHA(サリチル酸)によるマイルドな角質ケア効果で、古い角質や余分な皮脂をすっきり落とします。マイルドな泡立ちで、やさしく洗顔しながらニキビを防ぎます。」（エンビロン公式サイトより）
クリアスキンローション
乳酸とサリチル酸の入ったふき取りローション
「毛穴の皮脂トラブルを防ぐ、オイリー肌用のトーニングローション オイリー肌や皮脂トラブルの気になる方におすすめのふき取りタイプのトーニングローション。AHA(乳酸)とBHA(サリチル酸)配合で、角質ケア効果に優れ、毛穴のつまりを防ぐほか、肌を清潔に保ってニキビができにくい健康的な肌に導きます。気になるくすみやざらつきにおすすめです。」（エンビロン公式サイトより）
ダーマラックローション
乳酸の入ったトナー
「うるおいと透明感のある、やわらかい肌に導くトーニングローションです。AHA(乳酸)配合により、肌本来の保湿環境を整え、さらにマイルドな角質ケアで気になるくすみや、ざらつきをケアします。顔だけでなく、ボディの乾燥や黒ずみ、ごわつきが気になる方にもおすすめです。ビタミン配合のクリームやオイルとあわせて使うことでビタミンの浸透を助け、効果をより高めます。」（エンビロン公式サイトより）
ホワイトピール
たんぱく質分解酵素配合の洗顔料。きめ細かなパウダーが古い角質を酵素のチカラでやさしく除去。透明感のある《つるつる》肌に。（コラージュオンラインショップより）
皮脂の分泌を減らすスキンケア
皮脂分泌はホルモンの影響や食事の影響などいろいろな要素があります。ビタミンAやビタミンBには皮脂分泌調節を働きがあります。皮脂は皮膚の皮脂腺で生成されます。直接皮膚にビタミンを補うことで、皮脂の分泌を調節する働きが期待できます。
エンビロン モイスチャーシリーズ
ビタミンA、B、C、Eなどの成分がはいっている、ジェル、クリームのシリーズです。ジェルは1～２とクリームは1～４へとビタミンAの濃度が数字が増えるほど高いものになります。まずは、ビタミンAの濃度の低いモイスチャージェル１とモイスチャクリーム１から始めます。レチノイド反応の出ない方は、順次、モイスチャージェル２とモイスチャクリーム２とステップアップします。ただしステップアップは、クリニックでお肌を確認してからとなります。
大阪心斎橋の美容皮膚科・美容外科 ヤナガワクリニック
